活出健康:免疫力就是好医生 ~2020年度中国好书 9787117299114 | Singapore Chinese Books | Maha Yu Yi Pte Ltd

活出健康:免疫力就是好医生 ~2020年度中国好书

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Author: 王贵强、王立祥、张文宏
Publication Date: 01/04/2020
Publisher: 人民卫生出版社
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可信:免疫力是把双刃剑,过犹不及,贵在平衡。本书倡导的不是一味提升免疫力,而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。
可靠:新冠天团王贵强、王立祥及张文宏教授携手多学科专家团队联合编写,让不同学者就各自的专业领域发声,为大众提供更加可靠的指导。
实用:中西医并重,囊括营养、运动、睡眠、心理等内容,既有生活指导,又有常见误区破解,贴近生活、贴近实际、贴近大众。

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