怡辰老师的高效时间管理课:心态×概念×工具,打造恆毅力的人生複利心法  9786263053137 | Singapore Chinese Bookstore | Maha Yu Yi Pte Ltd

怡辰老师的高效时间管理课:心态×概念×工具,打造恆毅力的人生複利心法

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sku: 9786263053137
Author: 林怡辰
Publication Date: 07/09/2022
Publisher: 亲子天下

这本书的诞生,源于一场多达上千位教师报名、课后回馈超过两百则的高效教学与时间管理工作坊开始⋯⋯

你也曾有过以下的迷茫与困顿吗?
Q.为什么经常觉得时间不够用?问题到底出在哪里?
Q.怎么工作最有效率?如何养成影响一生的好习惯?
Q.一天的时间该怎么分配最好?如何不把工作带回家?
Q.如何把人生花在真正有价值、有意义的事情上?
Q.该如何起步,才能累积「培养孩子恒毅力」的恒毅力?
Q.如何回顾反思,才能不被时间所欺,累积自己的人生复利?

时间管理的重点不仅仅是「计划」,更重要的是「实践」,今天不会发生的,未来也不会发生!国小资深教师、重度阅读推广者林怡辰老师,继以「时间轴」整理孩子学习关键点的《小学生年度学习行事历》后,回归原点,以自身生命故事与亲身经验,彻底省思「时间」的真义与价值,提供读者跨越不同人生阶段,人人都需要的时间管理思维与实用工具。并提供读者下载6款方便、实用的,作者自身长年使用的人生盘点与时间管理表格,帮助你提升时间可视性,不再被时间所欺。

怡辰老师指出,「时间管理」的议题,其实更是重新「认识自己」的生命课题。作者特别专访,收录把时光酿成价值的教育伙伴生命故事,包括何忆婷X姜青慧X孙菊君X陈权满X欧阳立中X蔡淇华X苏明进,七位涵盖国小、国中、高中教师,以及从体制内转换跑道自行创业的教育工作者等,提供读者时间管理的心法,应对生命课题的思考,以及运用生命历程的多元想像。帮助读者提升时间的「质」,让每一分、每一秒的时间,变得更有价值。

除了真实温暖、贴近生活的真实人生故事外,本书同时也带你向高手取经,从「曼陀罗人生计画表」「时间轴+50大目标」「时间管理矩阵图」,到兼顾健康、家人、工作、财务与学习的「家庭月收支表」「梦想清单」、「生活打卡表格」⋯⋯
让怡辰老师陪你,将时间运用可视化,在时光中选择目标、坚定信念、刻意练习、栽培自己;在以终为始的人生目标盘点中,心中时时有远方,身心却能稳稳的活在当下。

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