精准努力  9787513932875 | Singapore Chinese Books | Maha Yu Yi Pte Ltd

精准努力

(日)美崎荣一郎

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Author: (日)美崎荣一郎
Publication Date: 01/03/2021
Publisher: 民主与建设出版社
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你是否有一些怎么努力也无法改掉的坏习惯?其实,难以改掉坏习惯,并非我们不够努力,真正原因是我们用错了方法。如果一个方法难以实行,就会让我们的努力大打折扣。《精准努力》专门挑选了轻松无负担的方法,帮你—抛弃工作中降低效率的坏习惯;避免生活中过度享乐对精力的消耗;摆脱人际关系中的负面情绪。放轻松,开始迎接改变吧!

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