你背负了谁的伤:从家庭的原生三角关系,疗愈代际伤害  9789864062881 | Singapore Chinese Books | Maha Yu Yi Pte Ltd

你背负了谁的伤:从家庭的原生三角关系,疗愈代际伤害

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马来西亚家庭关怀及家族治疗推手冯以量最新出版,告诉我们如何从代际伤害里,再一次看见自己、疗愈自己、重塑自己。

sku: 9789864062881
Author: 冯以量
Publication Date: 01/05/2022
Publisher: 宝瓶文化

大人的外衣下,
我们只是内心千疮百孔的孩子。

◆◆◆

我终于明白了,我是我,爸爸是爸爸,妈妈是妈妈,我们手中有属于自己的关系线,拥有各自的命运,没有人该背负其他任何人的生命而活着。
未曾消化的童年伤害,被我们不自觉地内化、复制,甚至传下去;但现在你看见了,你知道自己的选择,可以和父母选择的不一样。

◆◆◆

▌「以后我一定不要像爸/妈那样!」小时候的我们如此立誓。长大后却惊觉:「自己为何也在这么做?!」
从事心理辅导多年来,冯以量每每陪伴着承担了家庭失落的倾诉者,就像陪伴儿时遭父亲遗弃、少年时母亲病逝,而曾痛苦到想了结一切的那个自己。

●接受辅导的大男孩劈头就问:「你会放弃我吗?」父母离婚,都不要他,而他相依为命的外婆过世了。
●年轻的癌末病人呐喊:「我很想死啊!」爸妈关系冰冻,妹妹置身事外,是他,多年来努力撑着整个家。
●她说:「我要长大!」从小受父亲家暴,多年后才知道父亲是因患了思觉失调,家人松一口气。但她心里那个哭泣的小女孩,谁来解救?
小小的我们不自觉地吸收了爸妈的情绪,背负着爸妈的生命而活,不分好坏,即使远超过负荷。而随著成长,它们非但未消失,更变形为被遗弃的焦虑、我不够好的质疑、无限的自我苛责……
我们不由自主地如此对待自己,甚至不知不觉,重复在对待我们的孩子。
探索过去不是揭疮疤,而是放下背负,尊重并信任家人对他们生命的作为,同时由此再出发,重新牵回属于自己的家庭关系线,也能让下一代不再受苦。

▌这本书不是企图要改变父母,也不是要重塑我们的原生家庭。最重要的是我们能够如何从代际伤害里,再一次看见自己、疗愈自己、重塑自己。

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