破除七大排毒迷思：中西融合独家排毒养生法，让你不用吃药不生病（繁体版）

sku: 9786263964846
Author: 李芬兰
Publication Date: 45544
Publisher: 时报

　　融合西方营养学说与国际自然医学主流派学说──
　　传统中医学、印度吠陀医学、欧洲顺势医学、分子疗法医学、替代医学及预防医学，
　　提供专业排毒、食疗、养生新观！

　　错误的养生知识及不当、非专业的排毒，不但无法改善健康状况，还可能加重毒素累积，使病情恶化或损伤健康。注重养生、追求健康者当谨慎。

　　「民以食为天」，传统中华文化不仅讲究美食，更讲究食物的组合及烹调方式，「药食同源」，是中医累积数千年的临床经验而总结的智慧养生观。而现代美食少了传统中医的美食养生文化，为了口味及视觉效果，会在食物中添加各种添加剂如著色剂、化学染色剂、化学香料等，不断出现的食品安全危机让人难以放心。

　　台湾近年来接连不断的食安风暴，以及罹患肺癌、大肠癌与肝癌的机率近几年不断攀升，令大众对排毒新知及养生保健有强烈需求。由于大众普遍缺乏完整的排毒、养生食疗常识与保健品知识，难免让一些自称权威的非专业人士任意炒作，因此出现五花八门的排毒法，如简单粗暴地将断食、橄榄油排胆结石与排毒混为一谈，或是把肠道益菌、酵母菌、纤维素、酵素、生机饮、芦荟、柠檬汁等直接宣称为排毒保健品。这些错误的排毒认知在大众体内悄悄地埋下癌症及慢性病的种子。

　　本书以作者在加拿大整合医学领域（包含中医学、自然医学、印度吠陀医学、欧洲顺势医学、分子疗法医学、替代医学、营养学）数十年的临床经验，整理养生最热门的话题及排毒知识，介绍人体七大排毒管道：皮肤、肺脏、大肠、肝脏、肾脏、淋巴系统、血液，和各排毒管道所需的营养素，以及食疗、穴位按摩、淋巴引流等方法。本书破除「排毒迷思」，期盼提供更完整及系统化的排毒、养生、保健架构与新知，希望可以帮助读者建立正确的养生观，预防疾病。