创造人生奇蹟的100日冥想书写：当心一静，好运也跟著来了

sku: 9786267184660
Author: 采奂
Publication Date: 02/02/2023
Publisher: 幸福

只要「照著抄写」，今天就会比昨天更美好。
改变30万人生活的冥想导师──采奂，
一起进行每天10分钟、总共100天
创造人生奇蹟的冥想书写！

★写一次变好一次，写十次变好十次，100天后，迎接焕然一新的生命。
言语会改变思维；思维会改变心境；心境会改变行动。就如同每个细微的小动作累积后会变习惯，对于想改变人生的人来说，本书是不可或缺的嚮导。

「1天写1张，一次10分钟」，只要依据每一天专属的页面提示，「照著抄写」下作者为每一天精心设计的「简单、轻松又有效」正念话语，便能成功为过去排毒、添好运、改写未来剧本。
100天后，你将看见人生的美好奇蹟发生！

★30岁世代读者满意度100%！
‧「对于想要摆脱昨日焦虑并化解恐惧的人来说，这是一本圣经。」
‧「这一次，我终于找到了理想的手写书。边写边思考每天一次冥想，越写身心都舒畅了起来~！」
‧「一本帮助难以集中注意力的冥想初学者快速进入冥想世界的书。」
>>>韩国网路书店YES24评价9.8★

★每天十分钟，为自己打气，扫除内心卡关，人生焕然一新！
当你觉得人生既困难又煎熬，代表你的身体、思维和能量失衡了。三者中最容易透过努力改变的就是「思维」。
「书写冥想」的目的，就是帮助你每天利用10分钟，透过亲笔写下充满希望、体贴和爱意的话，来引导思维摆脱恶性循环，洗涤长年积累的负面记忆，最终让人生如流水般转往你喜欢的方向。

○第一阶段：注视﹝Day 1~25﹞
先看见如实的一切，是全心爱护自己的入口。
○第二阶段：清醒﹝Day 26~50﹞
时时刻刻的清醒，有助迎接平静到来。
○第三阶段：觉察﹝Day 51~75﹞
一旦看清贪恋欲望，你将获得无比的自由。
○第四阶段：顺流﹝Day 76~100﹞
你的人生由你来活，你的剧本由你来写。

◤注视后清醒，清醒后觉察，觉察后顺流◥
人类本来就是无时无刻都活在不安和欲望中的存在，我们的内心也是需要排毒的，就如同排毒后，身体会变健康一样，当我们的心境与想法摆脱负能量，同时填满正能量时，运气和人生的走向也会渐入佳境。

>>>如果你很难静静坐著，那就来尝试书写冥想吧！
>>>静静呼吸，写下每一句话。
产品目录
前言　只要100天 ，一日一张的书写式冥想，打造你想要的无忧与平静人生

【第1阶段】注视－Day1~25
注视自己都没察觉到的自己。

【第2阶段】清醒－Day26~50
此时此刻，成为真正的自己。

【第3阶段】觉察－Day51~75
时时检视自己，认识真正的自由。

【第4阶段】顺流－Day76~100
转换成自己想要的生活。