超强习惯养成，轻而易举创造人生複利效应：以最短的速度打造理想的自己，88个史上最强图解心法！

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Author: 吉井雅之
Publication Date: 22/12/2022
Publisher: 大牌

习惯决定一切！
1%习惯改变，迎来99%巨大成就
轻松达成人生目标的习惯炼金术
每个人都做得到！

★日本超人气习惯顾问！系列热销累积超过120万册
习惯改变，人生也会改变！
今天开始，培养「好习惯」为自己打造超幸运的黄金体质！

最速X高效X无痛X成就感100%

● 你曾决心要天天早起，结果执行两天就宣告失败？
● 减肥是你一生的目标，总是在发愿，但从未被实现？
● 明明知道保持运动身体好，你却是一直躺在沙发动不了？
● 别人存股存车又存房，你存了好几年只存到一杯咖啡的小确幸？

很多时候，新目标、新习惯无法坚持下去，不是你的错。
不是意志力薄弱，也不是执行力不足，而是方法有问题！
本书将传授一套「每个人都能轻松执行」的习惯养成心法，
带领你改变自己、改变人生。

88个习惯养成图解必杀技，轻而易举实践人生目标最简单的方法。
看插画，一读就懂！想得到幸福的人，必读！
每天都是启动新习惯的机会
骗自己也没关系，首先相信「我做得到」。
把每个人都做得到的事，变成没有人办得到的坚持。
就是这么简单！

☆这本书特别推荐给以下这些读者：
「愿意付诸行动，但总是不太顺利的人。」
「设定了目标，却多半无法完成的人。」
「认定自己人生的不如意，都是因为运气不好的人。」
「买了书却不看，只会摆在书架的人。」
「常常买书回家，读了一半就放弃，总是没读完的人。」
「参加座谈或读书会冲劲满满，事后却缺乏相对应的具体行动，或是不知道该怎么做的人。」
「明明照着指示、说明书与课本执行，但似乎自己是唯一没有任何成果的人。」
「虽然设定了目标，却因为感到有业绩压力，心中对非做不可的义务感产生排斥的人。」
「怀有梦想，却不敢踏出去的人。」

請一定要讀到最後！
重要的是，從「這個我可以！」「這麼簡單？」的事開始做起。
不用擔心，真的每個人都可以改變，而且你會一直進化下去。