图解长新冠康复指南：咳嗽、脑雾、倦怠，可能是新冠肺炎后遗症，千万不要轻忽！

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Author: 平畑光一
Publication Date: 21/12/2022
Publisher: 经济新潮社

新冠肺炎后遗症（长新冠）的症状多样，

以正确的知识面对它，回归正常生活！

咳嗽、倦怠、头痛、脑雾、掉发、微烧、食欲不振、胃食道逆流、嗅觉或味觉异常，许多新冠肺炎染疫者康复之后出现后遗症（简称为「长新冠」），为此痛苦不堪。

本书作者平畑光一是日本东京平畑诊所院长，从2020年3月起开设「新冠后遗症门诊」，已经诊疗过超过4000名为此所苦的病患。

平畑医师指出，由于缺乏相关研究，至今仍无法得知染疫康复者隔多久才会出现后遗症，以及症状会有多严重。即使之前曾经验出新冠肺炎阳性，也可能痊愈之后没有后遗症。或是明明已经痊愈，却在某天突然觉得很疲倦，连走都走不动。

相反的，有些新冠肺炎轻症或无症状感染者，是在痊愈之后才出现后遗症。甚至到了出现长新冠症状，才知道自己可能曾经染疫却没有确诊。

「不知道自己是否曾经染疫的人，也有可能出现后遗症。」「确诊时无症状或轻症，并不等于后遗症就很轻微。」平畑医师提醒，由于目前还不知道新冠肺炎与长新冠之间的相关程度，无症状的患者也可能出现非常严重的后遗症，有些是连自己是否曾经感染新冠肺炎都不知道的人，直到出现后遗症之后，才怀疑自己可能曾经染疫。

觉得自己没有染疫的人，只要健康突然出现问题，就应该怀疑自己「是不是曾经染疫而出现后遗症」。痊愈之后，千万不要有「反正是无症状或轻症，现在已经完全没问题」的想法。平畑医师建议，一旦出现有别以往的症状，千万不要硬撑，务必先静养之后，再前往专业的医疗机构接受诊治。

这本书提醒我们，以正确的知识对付长新冠，慢慢调养不要急，才能回归正常生活。