幸福：日常的正念

sku: 9787516929599
Author: 一行禅师
Publication Date: 1/4/2025
Publisher: 华龄出版社

作者通过本书告诉我们正念是当下觉醒的能量，它是每一刻深入触碰生活的持续修习。修习正念并不要求我们去往任何不同之地。我们可以在自己的房间或是从一处前往另一处的途中修习正念。我们可以做那些我们一直在做的事情— 走路、坐下、工作、吃饭、交谈，只是对所做之事保持觉察，终将获得幸福。