颈痛肩痛背痛防治超图解  9787518074334 | Singapore Chinese Books | Maha Yu Yi Pte Ltd

颈痛肩痛背痛防治超图解

(日)手冢正树

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sku: 9787518074334
Author: (日)手冢正树
Publication Date: 1/8/2020
Publisher: 中国纺织出版社
Series: 家庭健康常识系列

肩颈和背等人体部位产生的不适感、肌肉紧张感和疼痛,是生活中常见的症状。人的骨骼原本就是支撑着沉重的头部,悬挂着两臂的构造,只是保持身体站立的姿势就常常容易给颈肩部造成负担。在现代人生活中,容易引起肩痛的情况也十分多见。常见案例是长时间保持同一个姿势,或者姿势不正确,因而引起肌肉紧张造成肩痛。另外,缺乏运动和精神压力等也是原因之一。长时间看电脑和手机屏幕,眼睛疲劳也是重要的原因。可以说现代人的日常生活正被众多的造成肩痛的因素所包围着。本书针对颈肩和背部的疾病,以简洁明了的语言进行详细地说明,并提出预防运动障碍的方法。

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