脊柱正 消百病

每天养脊10分钟，身不痛，病不生，姿态挺拔人年轻！

[sku]: 9787535969965
Author: 禅一
Publication Date: 1/7/2018
publisher: 广东科技出版社

脊柱是人体第二生命线！自古以来，我们的老祖宗就十分重视这个支撑我们身体的顶梁柱，骄傲地称其为男人的龙脉、女人的凤骨。
在美国，平均每4000人就拥有一位专业的脊柱矫正医师，专门治疗和预防脊柱相关疾病。
在全世界，已有80多个国家设立了脊柱矫正专业，并有十余个国家开办了专门的脊椎矫正大学。
这是为什么呢？因为80%以上的疾病都源于脊柱问题！
头晕、头痛、失眠、肩颈酸痛，原来是颈椎病惹的祸！
胃病、嗜睡、驼背，胸椎问题竟然是源头！
腰痛、便秘、腹泻、腰肌劳损，全跟腰椎有关系！
其实，养护脊柱并不难，无须大块时间和专门道具，只需每天随时随地的小坚持、小运动，就能轻轻松松，远离“脊”病！
还等什么，从今天起，跟着本书，保养脊柱，让你的生活健康起来！