1
/
of
1
易筋经静坐与养生
易筋经静坐与养生
陆骊工,徐爱生
Regular price
$25.60 SGD
Regular price
$28.45 SGD
Sale price
$25.60 SGD
Unit price
/
per
Taxes included.
Shipping calculated at checkout.
Couldn't load pickup availability
sku: 9787535977113
Author: 陆骊工,徐爱生
Publication Date: 01/10/2021
Publisher: 广东科技出版社
易筋经是中医传统的导引术,而静坐是流传了千年的养生之道,二者简单易行,长期练习对缓解压力、延年益寿效果良好。
本书依据《易筋经》原文理论和作者常年实践的经验总结而成,分为易筋篇、静坐篇和养生篇。图文结合,着重介绍了易筋经十二式的规范动作和能达到的保健目的、静坐的姿势、静坐的步骤、如何调息等,以及如何利用静坐来养生,利用静坐来消除脊柱失衡引起的疾病,从根本上达到治未病、养生的目的。
Author: 陆骊工,徐爱生
Publication Date: 01/10/2021
Publisher: 广东科技出版社
易筋经是中医传统的导引术,而静坐是流传了千年的养生之道,二者简单易行,长期练习对缓解压力、延年益寿效果良好。
本书依据《易筋经》原文理论和作者常年实践的经验总结而成,分为易筋篇、静坐篇和养生篇。图文结合,着重介绍了易筋经十二式的规范动作和能达到的保健目的、静坐的姿势、静坐的步骤、如何调息等,以及如何利用静坐来养生,利用静坐来消除脊柱失衡引起的疾病,从根本上达到治未病、养生的目的。
Share
![易筋经静坐与养生 9787535977113 | Singapore Chinese Books | Maha Yu Yi Pte Ltd](http://yuyi.com.sg/cdn/shop/products/9787535977113.jpg?v=1651991641&width=1445)