9787557673215 女性90%的病是憋出来的:罗博士教你不憋屈,不上火,不生病 | Singapore Chinese Books

女性90%的病是憋出来的:罗博士教你不憋屈,不上火,不生病

罗大伦

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罗大伦博士写给女性的养生新书,让您新的一年不憋屈,不上火,不生病!

[sku]: 9787557673215
Author: 罗大伦
Publication Date: 1/3/2020
publisher: 天津科学技术出版社

憋屈会对女性的身体造成全面的损害,具体表现为“六郁”:
气郁。简单来说,就是人受了气,想不通,憋屈在心中,没有排解出去,让身体承受压力的一种状态。
血郁。长期生气,会导致气郁,而长期气郁,则会阻碍血的运行,导致气滞血瘀。
火郁。想法太多,实现不了,人就会郁闷、生气;而太多的气憋屈在身体中,就会积热化火,出现火郁。
湿郁。气运行不畅,除了导致气滞血瘀外,还会导致水湿代谢不出去,淤积在身体内,出现湿郁。湿郁就像身体中的水牢,困在其中,必然导致诸多问题。
痰郁。湿郁产生后,身体里湿气变重,会凝聚成痰,而痰多了,不能及时化掉并排出,就会形成痰郁,导致很多大病和怪病。
食郁。情绪不好,会直接影响肠胃,肠胃能消化食物,却无法消化忧愁、怨恨和愤怒,当这些情绪太多,憋屈在身体中,就会卡住吃下去的食物,导致食郁。

由此我们可以看到疾病的形成就像连环锁一样,一环套着一环——
憋屈→气郁→血郁→火郁→湿郁→痰郁→食郁

而憋屈的原因则在于,遇事想不开,患上了认知上的“比较病”“应该病”“受害病”和“嫌弃病”。本书不仅介绍了身体内的六种郁结,告诉大家如何诊断,如何用相应的方子和方法及时进行调理,避免酿成重病、大病。还有一点,就是希望通过帮助大家改变认知,来调整内心情绪。当认知改变后,情绪就会变好,而情绪变好后,就能做到不憋屈,不上火,不生病。

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