预防衰老,让脑部重返年轻的手指操  9787559106797 | Singapore Chinese Books | Maha Yu Yi Pte Ltd

预防衰老,让脑部重返年轻的手指操

(日)白泽卓二

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Author: (日)白泽卓二
Publication Date: 1/6/2018
Publisher: 辽宁科学技术出版社

对于老年痴呆症的预防,除了改善餐饮、运动等生活习惯外,在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题,作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5分钟,调动起平时不太用到的手指,来增加大脑的活性!实际上,做了体操之后,“集中精力的时间变长”、“交流可以轻松的完成”、“健忘次数变少”等,令人惊喜的事情层出不穷!

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