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说手:太极拳静思录-贰.躬行篇

赵泽仁 张云

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此书既出,太极拳再无秘密!几乎囊括传统太极拳从理论到实践的所有问题

[sku]: 9787571400385
Author: 赵泽仁 张云
Publication Date: 1/1/2020
publisher: 北京科学技术出版社
Series: 说手:太极拳静思录

★从独特的应用场景解释王宗岳《太极拳论》
★太极拳技击应敌的基础训练
★丰富的技术照片、图解、视频
★《宋氏家传太极功源流支派论》原始善本出世

本书以“是什么、为什么、怎么做”为纲,对传统太极拳传承中含混不清的概念和方法,给出明确、严谨的解释和训练标准,是太极拳练习者可以直接用于对照实践的指导手册。全书四卷本,本册为第壹卷·承道篇。

壹·承道篇
阐述太极拳“非先天自然之能”的求道、养生、技击原理与特点,贯穿于完整训练体系中的指导原则。反对神秘主义和夸夸其谈,以现代语言讲解学习太极拳的正确方法。

贰·躬行篇
正确、精准的训练方法是不走弯路、事半功倍的保证,以大量具体的实践实例讲述太极拳身法要求、技术技击、内功训练、桩功动功及其它辅助训练。

叁·述真篇
懂劲是太极拳的真正门槛,从大量的接触性训练中,真正懂得太极阴阳之理;而太极拳器械训练往往也超越器械本身的意义,是对徒手太极拳训练的补充。

肆·诚修篇
太极拳训练的最后阶段,以实战技击为核心,以打法训练为重点。对应的器械训练是枪术,拳与枪的糅合,是功夫“阶及神明”的重要阶梯之一。