少林中医教你养正念，学静坐

sku: 9789578799868
Author: 禅一
Publication Date: 02/08/2019
Publisher: 世茂出版社


本书从少林禅武医承续千年的理论为起点，以少林「调心」「调身」「调饮食」为根本，用平易近人的语言、生动的故事和图解将少林禅医养生精华贯穿日常生活，分别从静坐的好处，静坐前的准备，静坐垫选择、帮助健康的正能量食物，少林僧人的保健心得，禅修调心……多角度讲述日常小疾小病的防治与身体的养护，法简意深，一用就灵。
作者既是少林寺僧人，又拥有执业医师资格，医学研究生毕业，在佛教医学典籍上有长时间的整理和研究，实践中也长期与患者接触，积累了较丰富的临床经验，保证了本书内容简单易行，严谨实用，源来有据，不存在哗众取宠、恶意夸大的弊端，无论对于大众日常保健，还是疾病防治都大有裨益。