别再说都是为我好：情绪能量╳爱的语言╳正念沟通，改变家庭能量动力，化解家人关系难题

★「哈佛心能量」知名医师许瑞云╳「正念减压」台湾第一人陈德中，首度结合情绪心念与正念沟通，带领你重新启动卡住的家庭关系，以爱的语言化解家人相处难题。
★掌握3要素，维护家庭和谐：辨识情绪能量→了解爱之语→带着正念沟通。
★收录16个改善家庭关系的能量运动与正念实作练习。

sku: 9789861755786
Author: 许瑞云, 陈德中
Publication Date: 01/02/2021
Publisher: 方智
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「我为你做这么多……」「你怎么这么不会想！」
终结「以爱之名」的关系暴力与亲情挟持，走出争吵、冷战、心累、麻痹、无爱、讨爱、付出却收不到回报的关系僵局。掌握家庭和谐3要素，让最难解的家庭关系，成为你最美好的生命礼物。

每个人都渴望拥有幸福美满的家庭，但最亲密的家人，也往往伤害我们最深。知名医师许瑞云与正念专家陈德中发现，现代人的许多身心疾病，与自己卡住的情绪息息相关，而最容易让我们情绪卡关的，往往就是我们最在乎的家人。很多时候，只要家人关系改善，疾病也就跟着慢慢痊愈了。