养心：《养气》进阶版‧提升能量的修心三法

sku: 9789861755878
Author: 高尧楷
Publication Date: 01/04/2021
Publisher: 方智

畅销书《养气》作者独门【养心三法】
协调脑波•以指领气•能量更强的站桩法
带你修心练气护体，气散回归气聚，全身心幸福起来！

光养气，未养心，脑波未开，心流不畅
而养心，从补充爱的能量开始

神隐中医高尧楷在临床看诊和人际互动中发现，完整的气功，通透在于想法与心性，不在于外在。养心，是养出好气的源头与关键。让你的潜意识「开心」、享受人生，成功发送幸福的能量，身体聚气。
本书教你与爱连结，认识「爱的法则」，重新设定能量；松开穴道，让意念投射顺畅，优化能量结构；认识人体的春夏秋冬，补泻有据，提升感知力；「藏神」「心斋」「心悟」概念初探，让你想的跟做的一致，跟潜意识做好朋友。并分享高医师独门的「养心三法」与身心舒缓秘法「药诗咒」，陪你养心练气护体，全面提升能量。
在养心的过程中，你将体会到每个人都是宇宙的中心，每个人都彼此连结，透过这个过程转化、看见自己，领悟到爱的法则与心的本质。让我们透过本书，一起提升爱的能量，达到「养气幸福，养心至福」的境界！
【养心三法】
♥协调脑波：有效代谢负能量
♥以指领气：让能量变得更细腻
♥能量更强的站桩法：升级天桩、地桩法，启动眼循环、开肩膀经络、带来气感的横向呼吸法、模拟骨盆腔呼吸法，让身体更有气感

【更多养心秘法】
◆「能量循环」的路径是心形，气其实是一种福报
◆「心流畅通」，不被信念捆绑，能量才能完整
◆「不问付出、不问收获」，脑波开的人才能做
◆「任督二脉四层次」，从体表深入神经与意念，更细腻通透
◆用掌心贴在头顶、心、肩膀、肚脐、肾，觉得温暖、流动或舒服，就是「爱残存的地方」
◆「拥抱三个敌人进阶版」，升华自己，就能让世界更好
◆「用Ｏ的观点看世界」，登出游戏，脑波全开的体悟
◆独门舒缓秘法｢药诗咒」：念诵中药名组成的韵律短诗，让经络流动，舒缓身心不适