养气二部曲：用站桩功法、洗脉轮及生命体悟，成就爱与幸福

sku: 9789861757322
Author: 高尧楷
Publication Date: 01/04/2023
Publisher: 方智

继《养气》《养心》后，
神隐中医高尧楷医师以标志性的简单功法，加上行医多年的生命体悟，
带你养出走向成功圆满之路的健康身心。

从读者、患者、听众、学员的回馈及心声中，高医师发现，多数人最渴望是：
1.有没有更简单的幸福功法？
2.世界变化太快，有没有什么方法可以让心安定？
有的！

◎「叩齿站桩法」练身体结构，让你的气足够
大部分人的衰老都是从下肢无力开始，所以身体要有气，下半身的基础先要好。 「叩齿站桩法」整合了许多武术的健身方法，简单易练，即使是行动不便、所在空间不方便做动作，或者就是懒得动的人，都非常适合。

◎「洗脉轮」练情绪，让你的心安定
脉轮阻塞或过度活跃，都会失衡。学会「洗脉轮」，当脉轮平衡时，一切都刚刚好，心情稳定，留得住气，身体也会跟着有起色。
‧顶轮平衡，全世界都会对你好。
‧眉心轮平衡，第六感强。
‧喉轮平衡，沟通良好。
‧心轮平衡，有爱有温暖。
‧胃轮平衡，情绪饮食也平衡。
‧脐轮平衡，充满自信。
‧海底轮平衡，电能好＝童颜鹤发。