穴道导引：融合庄子、中医、太极拳、瑜伽的身心放松术

sku: 9789863981473
Author: 蔡璧名
Publication Date: 24/02/2016
Publisher: 天下杂志

一套可强化身心的无价技术！
战胜癌症、打开纠结、畅通气血
从癌三到肿瘤消失，效果显著的自体疗愈
畅销书《正是时候读庄子》作者蔡璧名独创且亲身实证！

图解说明、简单易学，每次只要15分钟，或坐、或卧、或站，让你告别因文明带来的身体不适、酸麻疼痛、代谢不良、瘀滞积瘤、头痛失眠、忧郁等各式病症，迈向远离疾病、身松筋柔、神宁气足的人生！

「一套可以辅佐癌三病人从濒死归来的身心技术，理所当然，可以让无病的平人、未罹重症的常人循行而上，远离病苦，且日益升进，甚至登峰造极。」─蔡璧名

作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期，恶性肿瘤达九公分，在化疗极度痛楚、伤口长期难以愈合之时，转而寻求自身的力量，结合传承自武术世家的太极拳、投注学术生涯钻研的《庄子》、Kriya瑜伽、以及中医经穴疗法等修链精华，独创出「穴道导引」身心技术，帮助她抗癌成功。

蔡璧名的转危为安之道，所著《正是时候读庄子》为逆境中安定心灵法则；而《穴道导引》则为调养身体、保全周身的实践。

概念独创—
「导引」，为「导气引体」之意，以运动自身穴位打开纠结，达到增益体能、长养正气、通体放松的理想体况。有别传统针灸或按摩等外力，运动强度取决于自身力量，犹如穴道的自体重训。

效果显著—
多人实证能有效改善因压力、紧张忙碌造成的肩颈酸痛、眼睛酸涩、手脚冰冷、内分泌失调、失眠，甚至瘦身、让白发变黑、皮肤变细致亦有功效。更有让心衰患者免于换心、中风卧床者可在月余后站立之案例。

简易好操作—
每天善用卧、坐、站的时间，完整锻炼一套功法不用十五分钟。不追求速度与外显力量，可随时随地锻炼。无体能限制，人人皆可轻松强化身心于日常生活。

链身也强心—
穴道是攸关全身气血的重要所在，锻炼穴道可长养体内正气，畅通全身气血，打开原本不应存在的身体纠结，松柔全身，有助畅通全身气血，全人进入凝静安定，气和心平。