脚．小腿对症穴道地图

sku: 9789864016006
Author: 五十岚康彦
Publication Date: 10/01/2023
Publisher: 瑞昇文化事业(股)公司

浮肿、腰痛、失眠、宿醉、精神疲劳、肥胖、牙痛、胃痛、
便秘、生理痛、膀胱炎、集中力下滑、掉发⋯⋯
各种现在人常见的文明病，就透过你的双脚来改善吧！

如果你在日常生活有什么小病小痛想要改善或预防的，只要套用本书建议的穴道组合，带你快速找到穴位，并针对有效的穴位们，依序用不同的按摩力道来调整身体吧！

只要藉由脚和小腿肚的双重刺激， 就能达到5倍以上的加成作用！

脚上密集地遍布著消化器官、呼吸器官、心脏、生殖器、心脏、颈部、腰部等对应全身的穴道。另外，小腿肚上有非常多的微血管，能发挥对全身的血液循环影响极大的帮浦效用。这也是「脚是映照全身的镜子」、「小腿肚是第二颗心脏」这两句话的关键所在！
因此刺激脚底可说是健康的基本法则！

本书透过精简的排版让你轻松翻开本书，就可以解决45种在生活常见症状！

挥别繁琐的文字与密密麻麻的穴位图，直接选出最为有效的穴道组合，根据它们个别的穴道「位置」、「按压顺序」、「刺激法」进行一目了然、容易理解的解说来对位按压。

运用琐碎时间，在自己能做到的范围内轻松地进行

一开始只要能进行到感觉舒畅的程度，即便短时间就结束也是有效果的。习惯之后请慢慢地增加，直到基准时间。即使症状有所改善后，让这样的自我保养变成持续的习惯，也可期待它预防症状复发的效果。

只要活用本书，就能靠自己的力量让身体的不适得以削减，请大家一起自我保养来让身子更加清爽吧！