萨提尔的亲子对话

萨提尔亲子对话专家李仪婷，从实战经验淬链超强亲子对话练习，
30 种失控情境 ｘ 3个对话工具 ｘ 3道安全卡榫 ｘ 3不1要，
超拟真实作练习，让你三言两语，扭转亲子、手足间的情绪困境。

sku: 9789864798650
Author: 李仪婷
Publication Date: 27/12/2019
Publisher: 天下文化

想要对孩子表达关心之意，一开口孩子就发脾气；想迅速解决孩子的争端，但自身情绪却让孩子像爆米花炸开……
为什么孩子分秒都在挑战父母极限？

核对彼此观点、聚焦问题核心，和孩子好好说话。
　　➢先让问题跑一会儿
　　‧与战火保持距离，先平稳内在，别让情绪影响你应对的姿态
　　‧孩子情绪仍沸腾时，只需陪伴，不必急于进场对话
　　‧寻找对话破口，贴近孩子的心，才能展开有效对话

　　➢以萨提尔模式展开对话
　　‧宁静而专注的倾听，让孩子有被注意、被尊重，甚至被接纳的感觉
　　‧以好奇探索冲突，核对孩子真正的意思，让问题聚焦
　　‧结束对话时，诚挚欣赏孩子的努力，把负向行为转为正向价值

　　➢抛弃对话惯性
　　‧不要以高压语言介入战火
　　‧不要以上对下、过来人的姿态对话
　　‧不要以自己的价值判断回应，忽略孩子的深层需求

　　➢应对的姿态
　　‧良好的沟通，始于父母平稳的内在
　　‧直拳教养，让孩子变成情绪怪兽；蹲下来，看看孩子目光里隐藏的故事
　　‧情绪升起时，不急着应对，柔软的语言，能带来深层的反省与觉察
　　‧你可以有期待，但允许期待落空，并学着接纳失落
　　‧在日常里埋下爱的讯息，让自己成为孩子最温柔的牵绊