90%的不舒服呼吸就能解决
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奥仲哲弥
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本书教大家简单、万能且理想的呼吸法「横膈膜呼吸法」与调整自律神经的「呼吸肌训练」的做法。
不用去健身房，不用花钱也不占空间、更不需要特殊道具！
就算没什麽觉悟也能立刻轻松开始，效果惊人！
sku: 9789865069100
Author: 奥仲哲弥
Publication Date: 07/02/2024
Publisher: 高宝
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