萨提尔自我疗愈之路：一场关于连结渴望、提升生命力、转化创伤的内在旅程

台湾首本全面解析萨提尔工作坊专书
萨提尔资深讲师张天安首本著作，整合二十年精华和心法

22堂精华课 × 9个练习× 3支引导冥想
让你重新连结自己，与他人相处更自在

随书超值附赠
作者亲录〈萨提尔模式引导冥想〉
引领你走入更深层的内在自我

sku: 9789865079161
Author: 张天安
Publication Date: 28/07/2022
Publisher: 采实文化

透过萨提尔模式，许多人才发现自己「不相信自己够好」。

他明明很想要这份工作，却又难以开口为自己争取，因此经常错过机会。
他想：「反正我大概也做不好，因为我不够好。」
她对孩子极为严厉，是希望孩子不要跟她一样走歪、交到坏朋友。
她想：「我希望孩子不要像我一样，因为我不够好。」

深信「我不够好」的人，不仅容易受伤，也容易伤到别人；反过来说，当一个人的内在从「我不够好」提升到「我已经够好」，就会发生奇迹式的转变……