养好脾胃不生病:从运动、饮食、穴道入手,直接又简单的健运脾胃养命法  9789865408305 | Singapore Chinese Books | Maha Yu Yi Pte Ltd

养好脾胃不生病:从运动、饮食、穴道入手,直接又简单的健运脾胃养命法

王淼

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你的脾胃健康吗?
★嘴唇发白、没有血色,而且很干燥,有裂纹?
★睡觉时容易流口水?
★鼻腔总是干燥?鼻头发红?
★视力疲劳、视物模糊、眼睛红肿、眼睑下垂?
★容易耳鸣、耳聋?
★饭后总是肚子胀,还常常会腹泻?
★手脚冰凉,腿脚常抽筋?
若你有上述任一症状,请留心,你的脾胃很可能出了问题!

sku: 9789865408305
Author: 王淼
Publication Date: 30/9/2020
Publisher: 世茂

中医所说的脾胃通常是指人体的整个消化系统,主要包括胃肠道等重要器官。
金元四大家之一的李东垣在《脾胃论》中说:「内伤脾胃,百病由生。」
脾胃是后天之本,气血生化之源,因为脾胃负责消化我们吃进的食物,并吸收营养、分送至全身,提供人体正常发育所需的能量,可说是人体消化、吸收的「司令官」,脾胃一旦虚弱,就会诱发各种问题,包括食欲、睡眠、情绪等,甚至造成身体虚弱、影响其他脏器的功能、引发全身疾病,所以调脾胃是养生的重中之重!
现代人因压力过大、饮食不规律,脾胃多有问题,但唯有脾胃调和,才能真正的养生固本消百病!
这本专业的脾胃调理书,教你透过运动锻炼、穴道按摩、饮食调养,全方位养护你的脾胃,在日常生活中就能简单养好脾胃人不老!

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